施以諾說故事(558)~【別急著把你的委屈告訴所有人】

撰文:施以諾|發行日期:2019/07/21

曾經有一份報告,探討現在上班族的工作壓力問題,發現造成現代人壓力的,不見得是工作的本身,而是在工作時所會遇到的人!可不是嗎?人與人之間總有摩擦,講得更寫實些,就是您總會遇上不喜歡你、看你不順眼的人,您該怎樣面對您的委屈?無疑是重要情商課題。

當人們遇到委屈時,我常給人一個良心的提醒:千萬別急著去把你的委屈給告訴「所有人」!當人覺得自己受到委屈時,都會有一種巴不得能「昭告天下」的宣洩心理,特別是現在社群網站發達,我們可以很容易就把自己的事告訴您身邊的所有人,這麼作也許有短暫的抒發效果,但往往弊多於利。

首先,您恐怕要認知到,並不是每個人都真心關心您的委屈,當您滔滔不絕地講著您的委屈時,很多人是八卦的看官心態,沒多久,您會發現自己所受的委屈不但沒被嚴肅看待,還被當成茶餘飯後的話題了。這也還無妨,有時您的遭遇被人們傳著傳著,傳成了各種不一的版本,有時還被人給加以過度的詮釋、或針對您的內心戲加上他自己主觀的旁白,到頭來反而讓您哭笑不得。請別以為以上是危言聳聽,這在現代的社會恐已是常態。

再者,您恐怕也要認知到,並不是每個人都有足夠的高度能提供您解決的方法,當您公開陳述自己的委屈時,許多「意見」將紛飛而至!但不全都是有智慧、有見識的意見,甚至有人都還沒弄清事情全貌,就開始湊熱鬧給您意見了。試想,當您已處在委屈、心緒浮動中時,面對一堆「素質參差不一的意見」,您有辦法靜下心來判斷孰中優劣嗎?眾人們七嘴八舌、素質不一的意見,有時反而只會讓已在氣急中的您更迷惘、更煩躁不安。

最後,您或許也需體認到,這麼做可能會讓人「誤以為」您是個抗壓性低的大嘴巴,包括您的上司、潛在的合作對象,也許您不見得是這樣的人,但這樣的「誤解」會讓您失去許多被提攜、合作的機會,容易害得自己懷才不遇。

親愛的朋友,有委屈當然需要抒發!但不是去把你的委屈告訴所有人!現在社群網站很發達,不管是職場上的委屈、家裡的委屈、人際上的委屈,這些委屈當然值得您找個信任的人來好好訴說,但是絕對不是去跟「所有人」訴說!除非您覺得這當中有足以教育大眾的良性題材。請相信我,一個沉不住氣、動輒把自己的委屈給訴諸身邊所有人的人,絕對不叫真誠,而叫作幼稚!且到最後受到二度傷害的還是自己,得不償失。

願我們都學習去做一個更成熟的人。

【本期金句分享】
謹守口的,得保生命;大張嘴的,必致敗亡。(聖經.箴言13:3)


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【編者的悄悄話】

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