施以諾的樂活處方:用錢買不到的50帖開心良方

內容簡介

施以諾的樂活處方!飯前、飯後讀皆可;早、晚服用皆宜;不談醫療,只談50個開心良方!改造您的心靈體質,讓您不同凡「想」,天天都給力!   

作者施以諾繼 2018年出版暢銷好書《喜樂,是一帖良藥:55個翻轉人生的清新思維》之後,2020年最新力作!   

作者基於自己醫學方面的專業,深知現代人在這個壓力爆表、爾虞我詐的世代,要保持每天心情的穩定,是一件很難的事情,因此作者鼓勵人們「學習鴿子的善良、像蛇般靈巧、像驢駒一樣謙卑、如鷹展翅高飛」,從以上四個面向切入,身為精神科職能治療學者,他在書中不談侵入性療法、不談飲食、不談藥物,只輕鬆地談談一些作者自己的處世法則。作者在本書開出50 帖開心良方,透過洗鍊的文字、幽默的言語,透過一則則發人深省的故事,讓每個人都能穩定自己的心情,就能維持、增強個人的免疫力。   

心情穩定,有助於維持免疫力!   

在新冠肺炎防疫期間出版這本好書,作者特別期許本書能幫助做好心靈防疫,也特別提醒大家,不要讓疫情奪走我們的良善與人際關係,並能在家庭、工作、校園及社群關係上,在生活中成為他人的祝福!

感謝推薦   

(按姓氏筆劃序)  

第十五任副總統  賴清德  

電視節目「劉三講古」主持人  劉曉亭  

基督教論壇報社 社長  鄭忠信  

輔仁大學醫學院 院長  葉炳強  

馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師  黃瑽寧  

TVBS新聞主播  夏嘉璐  

玉山銀行董事長 曾國烈  

輔仁大學校長、臺灣醫療典範獎得主  江漢聲

作者介紹

施以諾   精神科職能治療領域主任級治療師、學者、知名作家。   

生長在一個純樸的牧師家庭,臺北醫學大學醫學研究所碩士、輔仁大學管理學院博士。   

施以諾除了精神科職能治療學的專業之外,自大學開始寫書,著作逾20本並多次獲獎。   

2012年創辦臺北市醫學人文學會,2014年當選「臺北市社會優秀青年」且接受公開表揚,2020年施以諾被收錄於「首屆臺灣生物科技與醫學名人錄」當中。   

現職:  

輔仁大學醫學院 職能治療學系系主任  

臺北市醫學人文學會 理事長  

臺灣精神醫學會 《臺灣精神醫學雜誌Taiwan Journal of Psychiatry》 顧問  

台灣藝術大學中國音樂系兼任副教授(教授「音樂治療」選修課)  

GoodTV好消息電視臺《維他命施》節目 主講人、YouTuber。   

經歷:  

輔仁大學醫學院 老人照顧資源中心主任  

萬芳醫院 精神科治療師督導  

長庚大學 通識中心兼任副教授  

高雄文學館 駐館文學家

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